Si vous êtes sujet aux rougissements répétés, et que cette situation est inconfortable, alors voici pour vous quelques astuces pour ne plus rougir .
Les astuces à mettre en place pour ne pas rougir
Le premier travail à faire sera un travail sur vous même. Pourquoi?
Parce que nous ne parlons pas simplement d’un problème de pantalon troué qui aura comme solution simple de le remplacer.
Si nous pouvons admettre que le problème de pantalon troué peut-être balayé d’un revers de main, le rougissement lui est bien plus problématique. Mais ne vous inquiétez pas. Je vais vous donner des astuces pour ne plus rougir et ainsi essayer de vous aider au mieux.
Comme nous venons de le dire, le rougissement trouve son origine au plus profond de vous. Ce qui nécessite un vrai travail sur soit. Je vais donc vous donner des astuces pour ne plus rougir qui seront à mettre en place sur le court terme. Mais également des astuces sur le long terme pour arrêter de rougir.
Des astuces à mettre en place sur le court terme pour ne plus rougir
Vous rougissez en public ou pendant une simple discussion, et cela vous gêne encore plus ?
En vous énervant vous aggravez alors votre cas. Voici quelques astuces pour ne plus rougir dans ces situations.
Première des astuces pour savoir comment éviter de rougir : dès que vous sentez que vous commencez à rougir, prenez une grande respiration. Dites vous pendant ce temps que tout va bien, apaisez-vous, il ne se passe rien de dramatique.
Deuxième des astuces pour ne plus rougir : mordillez-vous la lèvre ou pincez-vous le dos de la main : cela va pour un moment détourner votre attention et vous permettre de vous recentrer.
Troisième des astuces pour ne plus rougir : Bombez le torse, ouvrez grand les yeux et regardez votre interlocuteur dans les yeux. Cela vous donnera confiance en vous et vous ne vous sentirez supérieur à votre interlocuteur, vous prendrez de l’assurance.
Quatrième des astuces pour ne plus rougir : Prenez du recul, dites vous que la situation que vous vivez n’est pas si terrible. Au’elle ne représente rien dans la longue vie qui vous attend. Et surtout dites vous que le ridicule ne tue pas, relativisez.
Ainsi toutes ces astuces pour ne plus rougir peuvent être combinées les unes aux autres si vous voulez obtenir plus d’efficacité.
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Maintenant des astuces à mettre en place sur le long terme afin de ne pas rougir sur le long terme
Les astuces à court terme pour ne pas rougir peuvent être efficaces mais il est important aussi de privilégier les astuces pour ne pas rougir à long terme pour que votre problème s’atténue durablement ou voir même disparaisse.
Ainsi les astuces pour ne pas rougir à long terme sont principalement de privilégier les activités vous valorisant. Ainsi vous valoriserez des passe temps tels que le théâtre.
Pourquoi, parce que cet exercice d’expression va vous mettre dans une situation ou vous allez apprendre à vous contrôler. Il va littéralement vous pousser à aller au-delà de vos limites et vous faire prendre confiance en vous.
La seconde des astuces pour ne pas rougir à long terme est de pratiquer une activité sportive, ainsi vous vous sentirez mieux dans votre corps et aurez plus d’assurance face à vos interlocuteurs.
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Ces astuces pour ne plus rougir sont déjà pour vous une bonne base de travail.
Si maintenant vous souhaitez prendre un raccourci, avec un peu plus de conseils, vous avez la possibilité de télécharger un guide gratuit qui vous donnera d’autres astuces pour ne plus rougir:
Amitiés,
Yann